日期 : 11月21日(四)

時間 : 第一梯次 : 6:00~6:30
           第二梯次 : 6:30~7:00
           第三梯次 : 7:00~7:30
           第四梯次 : 7:30~8:00


這次驗收的時間,採登記制,回覆方式(例 : 國企二乙 王曉明 第二梯次......),每一梯次15名 (以優先回覆者)


登記時間到 11月19日星期二ˋ 晚上12:00為止
  
沒有登記的,就直接排到最後的梯次了喔 

考試的地點會跟名單一起另外通知, 所以請隨時注意PO文

服裝:男、女生請穿著隊鞋、長髮者請綁馬尾

女生請穿襯衫 窄裙


男生請穿著襯衫
 
以下是驗收的重點整理

【坐姿 】◎女生篇

 步驟一、以小腿肚測椅子邊緣

 步驟二、順好裙子並坐下

  ●  椅子面積大坐1/3;椅子面積小坐2/3(勿坐滿)

 步驟三、移動腳步

  ●腰桿挺直、頭向前看

  ●大腿與小腿間成90度角;兩隻腳掌成V字型
  
  ●雙手交疊放於兩腿間

  ●面帶微笑(很重要!)

《手部姿勢》:右腳在前;雙手交疊時右手在上
  左腳在前;雙手交疊時左手在上


《離席》:一手按椅子 → 一手順裙 → 起立


【站姿】◎女生篇

●腰桿挺直、頭向前看

●面帶微笑(很重要!)

●兩隻腳掌成y字型(分別為兩點鐘及十點鐘方向)

●重心放在腳跟

《手部姿勢》: ●  兩隻手交疊放於肚臍以下三公分(勿太貼近肚子)
    ﹝右腳在前時,右手在前;左腳在前時,左手在前﹞

    ●  手肘往外撐,勿僵硬


【走姿】◎女生篇

●腰桿挺直、頭向前看

●面帶微笑(很重要!)
  
●重心在腳尖

●走路時腳尖朝前(勿外八;勿內八)

●前面腳尖與後面腳跟步伐不超過10公分

●縮小腹;夾屁股

●走路時膝蓋微微摩擦(姿勢才會優美)

●手臂自然擺動(前擺小後擺大)


【坐姿】◎男生篇

 步驟一、以小腿肚測椅子邊緣

 步驟二、雙腳打開與肩同寬並坐下

●大腿與小腿間成90度角

●腰桿挺直、頭向前看

●面帶微笑(很重要!)


【站姿】◎男生篇

●腰桿挺直、頭向前看

●面帶微笑(很重要!)

●雙腳打開與肩同寬(勿內、外八)

 


【走姿】◎男生篇

●腰桿挺直、頭向前看

●面帶微笑(很重要!)
  
●走路時腳尖朝前(勿外八;勿內八)

●手臂自然擺動(勿同手同腳)


 

看完請記的要回覆登記喔~

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    misssmile2013 發表在 痞客邦 留言(55) 人氣()