日期 : 11月21日(四)
時間 : 第一梯次 : 6:00~6:30
第二梯次 : 6:30~7:00
第三梯次 : 7:00~7:30
第四梯次 : 7:30~8:00
這次驗收的時間,採登記制,回覆方式(例 : 國企二乙 王曉明 第二梯次......),每一梯次15名 (以優先回覆者)
登記時間到 11月19日星期二ˋ 晚上12:00為止
沒有登記的,就直接排到最後的梯次了喔
考試的地點會跟名單一起另外通知, 所以請隨時注意PO文
服裝:男、女生請穿著隊鞋、長髮者請綁馬尾
女生請穿襯衫 窄裙
男生請穿著襯衫
以下是驗收的重點整理
【坐姿 】◎女生篇
步驟一、以小腿肚測椅子邊緣
步驟二、順好裙子並坐下
● 椅子面積大坐1/3;椅子面積小坐2/3(勿坐滿)
步驟三、移動腳步
●腰桿挺直、頭向前看
●大腿與小腿間成90度角;兩隻腳掌成V字型
●雙手交疊放於兩腿間
●面帶微笑(很重要!)
《手部姿勢》:右腳在前;雙手交疊時右手在上
左腳在前;雙手交疊時左手在上
《離席》:一手按椅子 → 一手順裙 → 起立
【站姿】◎女生篇
●腰桿挺直、頭向前看
●面帶微笑(很重要!)
●兩隻腳掌成y字型(分別為兩點鐘及十點鐘方向)
●重心放在腳跟
《手部姿勢》: ● 兩隻手交疊放於肚臍以下三公分(勿太貼近肚子)
﹝右腳在前時,右手在前;左腳在前時,左手在前﹞
● 手肘往外撐,勿僵硬
【走姿】◎女生篇
●腰桿挺直、頭向前看
●面帶微笑(很重要!)
●重心在腳尖
●走路時腳尖朝前(勿外八;勿內八)
●前面腳尖與後面腳跟步伐不超過10公分
●縮小腹;夾屁股
●走路時膝蓋微微摩擦(姿勢才會優美)
●手臂自然擺動(前擺小後擺大)
【坐姿】◎男生篇
步驟一、以小腿肚測椅子邊緣
步驟二、雙腳打開與肩同寬並坐下
●大腿與小腿間成90度角
●腰桿挺直、頭向前看
●面帶微笑(很重要!)
【站姿】◎男生篇
●腰桿挺直、頭向前看
●面帶微笑(很重要!)
●雙腳打開與肩同寬(勿內、外八)
【走姿】◎男生篇
●腰桿挺直、頭向前看
●面帶微笑(很重要!)
●走路時腳尖朝前(勿外八;勿內八)
●手臂自然擺動(勿同手同腳)
看完請記的要回覆登記喔~