時間:19:30 ( 請提早到 )
地點:韻律教室
不強制參加
覺得練習需要給學長姐看看的可以過來
覺得自己練習就可以的可以不用過來
注意事項:
帶名牌
帶隊鞋 鞋底請擦乾淨
女生:請綁馬尾,勿穿寬鬆衣物
男生:勿穿寬鬆衣物,請著長褲
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驗收標準
服裝:襯衫、窄裙(西裝褲)、隊鞋
髮型:女生請綁馬尾 男生整齊乾淨 可抓髮(不強制)
自信、微笑、自然、氣質、氣勢、一次到位。
站姿:頭 ( 擺正、微抬下巴、直視正前方 )
肩 ( 注意高低肩、不要駝背 )
手肘 ( 上撐不僵硬 )
手腕 ( 自然、放輕鬆 )
手 ( 手指併攏、手指包覆在內 )
女生 丁字步 ( 右12點、左10點、右手在上、膝蓋併攏 )
側身、鞋子不摩擦
走姿:頭 ( 擺正 )
肩 ( 不晃動、注意高低肩、不要駝背 )
擺臂自然 ( 左右手對稱、不同手同腳 )
腳尖朝前 ( 注意內、外八 )
不脫腳跟、膝蓋打直
女生膝蓋摩擦、男生膝蓋不摩擦
坐姿:頭 ( 擺正 )
肩 ( 注意高低肩、不要駝背 )
膝蓋呈90度 ( 女生併攏、男生與肩同寬 )
腳(女)丁字(手→右上、腳→右前、側身→側左、膝蓋→側左 )
坐 1 / 3 面積 ( 勿坐滿 )
注意坐姿 順序
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社課時間請把手機關機或是轉為靜音
也不要在社課時間使用手機
除非特殊事宜,但必須提前知會學長姊
或是緊急狀況
如果有任何問題想請教老師或是有問題想問學長、姊都可以踴躍發言!
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